アルティメット・エナジェティクス®

恋愛関係や結婚生活において、誤解は避けられないものです。言葉の受け取り方の違いや、非言語コミュニケーションの解釈の仕方など、さまざまな要因が誤解を生み出します。 「言わなくてもわかるでしょ」という思い込みが、誤解の大きな原因になることがあ...

皆さんは何か新しいことに挑戦したいと思いながらも、一歩が踏み出せずにいることはありませんか？私自身、長らく「いつか」という言葉に逃げ続けていました。しかし、人生を大きく変えるのは、その「一歩」を踏み出す勇気なのです。 今日は実際に行動力で...

皆さんは「引き寄せの法則」という言葉を聞いたことがありますか？思いや願いを強く持つことで、その願望が現実になるという考え方です。今日はそんな引き寄せの法則について、実践的な方法をお伝えしたいと思います。 私自身、長い間、なぜか同じような状...

「お金があれば幸せになれるのに」と思ったことはありませんか？実はお金と幸福の関係は単純ではありません。お金そのものよりも、私たちがお金に対してどのような考え方を持っているかが重要なのです。 お金に対する私たちの態度や信念は、幼少期の経験や...

優れたリーダーシップとは何か。この問いに対する答えは時代とともに変化してきました。かつては強い指示命令型のリーダーが重宝されましたが、現代のビジネス環境では、チームの成果を最大化するコミュニケーション能力こそがリーダーシップの核心と考え...

皆さんは「内なる子ども」という言葉を聞いたことがありますか？私たちの心の奥底には、幼少期の経験や感情を抱えた「内なる子ども」が存在しています。この子どもとの対話ができるようになると、長年抱えてきた心の傷が癒され、自己肯定感が高まることを...

ビジネスシーンにおいて、真のリーダーシップを発揮するためには、効果的なコミュニケーション能力が不可欠です。優れたコミュニケーション戦略を身につけることは、チームの生産性向上や組織の成功に直結します。 まず重要なのは「傾聴力」です。リーダー...

人間関係において誤解は避けられないものです。職場の同僚との会話、友人とのLINEのやり取り、家族との何気ない一言…これらが思わぬ誤解を生み、関係に亀裂を入れることがあります。 「あの人、私のことを無視した」と感じた経験はありませんか？実は相手...

「行動したいと思っているのに動けない」そんな経験はありませんか？実は私たちの行動力を無意識のうちに削いでいる「思い込み」が存在します。今日はそんな行動力を奪う7つの思い込みと、それを打破する方法について考えてみましょう。 まず一つ目は「完...

忙しい毎日の中で、「もっと時間があれば」と感じることはありませんか？現代社会では多くの人が時間に追われる生活を送っています。しかし、少しの工夫で日常に余裕を生み出すことは可能です。 まず見直したいのが朝の過ごし方です。朝の時間を15分早くす...